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¿Cuánto tiempo se puede vivir sin dormir antes de la muerte?
Tal como está actualmente, no se conoce ninguna muerte humana que haya sido causada directamente por la falta de sueño. Sin embargo, hubo varias ratas que murieron en un experimento de privación del sueño en el laboratorio de Allan Rechtschaffen, investigador de la Universidad de Chicago. En la década de 1980, Rechtschaffen realizó un experimento en el que las ratas se mantuvieron vivas durante un total de 32 días antes de morir. La causa exacta de la muerte se discute hasta el día de hoy, pero una teoría está más de acuerdo que otras: la falta de sueño puede conducir a la muerte de un humano, indirectamente o de otra manera.
¿Por qué es esto?
El razonamiento detrás de esta teoría requiere sentido común y un ligero conocimiento sobre lo que le sucede al cuerpo cuando estamos dormidos. Verá, cuando apaga las luces y cierra los ojos, su cuerpo entra en un invaluable estado de descanso y reparación.
Mientras sueña, sus músculos crecen y se reparan, el tejido muscular se repara y fortalece, las hormonas se sintetizan y su cerebro procesa la información y se prepara para otro día de sobrecarga de información.
Duerme mejor
Un conocido investigador del sueño llamado Wilse Webb una vez se refirió al sueño como “el gentil tirano: se puede retrasar, pero no derrotar”.
Sabias palabras de un sabio psicólogo.
Entendemos lo ocupada que puede ser la vida, ¡pero no retrases intencionalmente tu sueño! Consienta a su cuerpo con una buena y larga noche de descanso todas y cada una de las noches para cosechar los beneficios de lo que un sueño profundo tiene para ofrecer a su salud física y mental. Si tiene problemas para dormir toda la noche, conocemos una solución infalible: consiga un colchón nuevo. Los colchones sealy son una gran opción entre sus ventajas esta su alta tecnología que los vuelve únicos debido a que dan un descanso garantizado al mismo tiempo que ofrecen durabilidad.
